昨日（10/16）　前日の雨により、区民運動会が中止となり、子供たちは今日と振替のため学校へ。
私は、女房と一緒に荷造りをしました。
冬物衣料の支援物資が大量に集まり、このままでは車に積みきれないと思い、先日圧縮袋を8枚購入しました。
毛布やジャンバーなどのかさばる物をどんどんと圧縮。8袋目を終える頃には体積が1/3になりました。積み上げて高さ1ｍくらい。残った物資は衣装ケースにそれぞれしまいました。3ケース。
圧縮袋の大活躍により、もう少し物資を積み込んで行けそうです。
使い捨てカイロや食糧（調味料）など、要望にはありませんが、あって困るものではないと思いますので、提供していただける方がみえましたらお願いします。
夕方、阿久比のアピタへ行きました。
残念ながらドラゴンズ優勝セールはおあずけなので、人出はまばらな状態。
スポーツコーナーで、面白い靴を見つけました。優勝セールを待たずに購入。

ウォーキングのための靴で、不安定な状況になるように設計されていて、これをはき歩くと足がきれいになるそうです。

靴の底は　にくきゅうのようなものがついています。
始めは5分程度から徐々に時間を延ばしてくださいと注意書き。
今朝はいつものウォーキングをショートコースにし10分程度歩きました。靴をはきかえ、また30分ウォーキング。そして、出勤もこの靴をはき、15分ウォーキング。
いまのところ　変な筋肉痛は出ていません。
今度お会いする時は　美脚に変身してますのでご期待を。